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冬季养生为什么要吃冬虫夏草

秋季养生吃冬虫夏草



    1养护心脑、降血脂:在冬季心脑血管疾病多有发生,这是因为天气变冷,导致了血管的收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,易诱发心绞痛或心肌梗塞。而在冬季坚持食用冬虫夏草,可以提高心脏耐缺氧能力,抗心律失常;降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减轻动脉粥样硬化。

    2强身健体,增强免疫:在冬季一些有肿瘤的朋友容易复发,这是因为身体免疫力下降所造成的,而吃冬虫夏草能提高身体机能增强免疫力与造血功能,促进免疫细胞的增殖,可用于免疫或造血功能低下、肿瘤等疾病的辅助调理。

    3平喘、祛痰:冬季的时候,呼吸系统疾病是很多朋友易出现的病症之一,比如说有一些朋友易出现咳嗽、咳痰、气喘、胸闷等一系列不适症状。而且易诱发哮喘与肺病等疾病。而使用冬虫夏草能扩张支气管、平喘、祛痰、具有防止肺气肿的作用。

    4养肝、护肝:肝脏是在冬季最需要注意保养的器官之一,因为在冬季易造成冬燥,而冬燥会带来伤肝、头晕、两肋不适、四肢麻木。而坚持服用冬虫夏草能明显减轻肝纤维化程度,改善肝功能,使气血畅通,经脉通利。

    5女人养颜健身:女人在冬季的保养也非常重要,冬季保养好了对女性朋友的影响很大,食用冬虫夏草可以润肺养颜、消除筋骨酸痛,调整女性产后虚弱体质,治肾虚腰痛,强健筋骨。

    6男人滋阴强肾:在冬季男性朋友容易出现眼睛浮肿,黑眼圈、头晕目眩、视物昏花、心有余力不足等肾虚现象。冬虫夏草具有调理与改善肾功能,滋阴清热,补肾明目的功效。

    冬季养生食谱-冬虫夏草白梨

    原料:冬虫夏草5克、白梨50克、蜂蜜10克。
    制作:将冬虫夏草入水煎30分钟,加入白梨块,小火煮20分钟,待汤汁冷却后加入蜂蜜。
    功效:润肺、解燥、恢复肺功能。





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